Willkommen in meiner Praxis für Psychotherapie

Stecken Sie in einer Krise? Haben Sie die Verbindung zu sich selbst verloren? Dann ist genau jetzt die Zeit, sich um sich zu kümmern.

Sie schaffen das!

Raus aus der Krise!

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Sie auf Ihrem Weg zurück zu sich selbst. Eine psychische Krise kann jeden treffen.
Ursachen dafür gibt es viele: Die Trennung vom Partner, dauerhafte Überlastung am Arbeitsplatz oder scheinbar unlösbare Konflikte können uns buchstäblich aus der Bahn werfen.

Konflikte lösen

Betroffene fühlen sich dann häufig leer oder weit entfernt von sich selbst. Treten dazu Symptome wie chronische Erschöpfung, mangelnde Lebensfreude oder vegetative Beschwerden auf, kann das zusätzlich belasten und uns im Alltag überfordern.
Bis wir erkennen, dass wir allein nicht weiterkommen, sind die persönlichen Grenzen oft bereits deutlich überschritten.

Der erste Schritt …

… ist oft der schwerste. Um Hilfe zu bitten, fällt uns nicht leicht.
Doch was sich wie Schwäche anfühlt, ist in Wirklichkeit ein Zeichen großer Stärke.
Gehen Sie den ersten Schritt! Kontaktieren Sie mich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch!

Ihre Ilka Disko
Heilpraktikerin für Psychotherapie

Therapieangebot

Ich begleite Sie

Wer sich in einer psychischen Krise verloren hat, muss zu sich selbst zurück finden, um sich wieder wohl und stimmig zu fühlen. Auf dem Weg dorthin passiert häufig etwas Wunderbares. Sie erforschen bisher unbekannte Seiten an sich, entdecken, was Ihnen Kraft gibt und erfahren, dass Sie Ihr Leben selbst gestalten können.
Sie finden sich neu – und gehen gestärkt aus der Krise hervor. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie stehe ich Ihnen dabei begleitend zur Seite.

Therapiegespräche, Hilfe bei seelischen Problemen.

Lösungsfokussierte Kurzzeittherapie

Die lösungsfokussierte Kurzzeittherapie ist eine Gesprächstherapiemethode, bei der nicht das Problem, sondern die mögliche Lösung im Mittelpunkt steht. Entwickelt wurde sie in den 1980er Jahren von Psychotherapeut Steve de Shazer.
Im Rahmen der Therapiesitzungen begleite ich Sie beim Entwickeln Ihrer individuellen Lösungen. Sie entdecken vorhandene Ressourcen, stärken Ihr Selbstvertrauen und erleben sich wieder als Gestalter Ihres eigenen Lebens.

Hypnosetherapie

Cybernetic Trance Works (übersetzt: kybernetische Trance-Arbeit) gehört zu den modernen Hypnosetherapie-Verfahren. Die Methode basiert auf den Erkenntnissen des Psychiaters Milton Erickson, dem Begründer der humanistischen Hypnosetherapie.
Während der Therapiesitzung befindet sich der Klient in einem sanften Trancezustand. Hier sind Hirnareale aktiviert, die wir sonst zum Beispiel für nachhaltiges Lernen nutzen. Die Trance erleichtert dem Klienten den Zugang zu Emotionen und unbewußten Informationen. Das ermöglicht ihm, Ursachen für psychische Probleme aufzuspüren und mit Unterstützung des Therapeuten sanft aufzulösen.

In der Therapie

Preise

Unverbindliches Erstgespräch, 30 Minuten: kostenlos

Im Erstgespräch schildern Sie Ihr Problem und wir sprechen über mögliche Therapieziele. Im Fokus stehen außerdem das gegenseitige Kennenlernen und die Entscheidung darüber, ob wir fortan therapeutisch zusammenarbeiten möchten.

Zweitgespräch mit Anamnese, 120 Minuten: 150 EUR

Während des zweiten Gesprächs findet eine ausführliche Anamnese statt. Dabei erörtern wir die Vorgeschichte zu Ihrer Krise, sprechen über Ihre aktuelle Lebenssituation und die mit der Krise einhergehenden Symptome. Auf dieser Grundlage stelle ich eine Diagnose und wir besprechen das weitere therapeutische Vorgehen.

Jedes weitere Therapiegespräch, 50 Minuten: 85 EUR

Sollten Sie einen Termin einmal nicht wahrnehmen können, bitte ich um Absage bzw. Verschiebung bis spätestens 24 Stunden vorher. Andernfalls berechne ich ein Ausfallhonorar.

Ihre Vorteile als Selbstzahler

In meiner Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz sind Sie Selbstzahler. Die gesetzliche Krankenkasse übernimmt die Behandlungskosten also NICHT.

Das hat für Sie den Vorteil, dass …

… Sie zeitnah einen Termin erhalten

… der Einsatz von Kurzzeittherapie-Methoden möglich ist 

… die Therapie NICHT in Ihrer Akte bei der gesetzlichen Krankenversicherung vermerkt wird

Gut zu wissen

Honorare für Psychotherapie sind mehrwertsteuerfrei und steuerlich absetzbar.
Wenn Sie Mitglied einer privaten Krankenversicherung oder privat zusatzversichert sind, werden Ihnen die Kosten für Heilpraktiker-Behandlung möglicherweise zurückerstattet. Bitte klären Sie vor Therapiebeginn, ob und in welcher Höhe die „Behandlung bei einem Heilpraktiker für Psychotherapie mit den Gebührenziffern 19.2, 19.5 und 19.8 nach dem Gebührenverzeichnis für Heilpraktiker“ Leistungsgegenstand Ihres Vertrages ist.
Mein Honorar ist unabhängig von einer möglichen Erstattung durch Ihre Krankenkasse unmittelbar durch Sie an mich zu zahlen.

Über mich

Ein tiefes Interesse an Menschen – ihre Geschichten, wie sie fühlen und was sie bewegt – begleitet mich bereits mein Leben lang. Beruflich war ich zunächst auf anderen Pfaden unterwegs. Auf ein Studium der Betriebswirtschaft folgte der Einstieg in die freie Wirtschaft. Etwa 15 Jahre lang arbeitete ich in den Bereichen Unternehmenskommunikation und -strategie.
Mein Leben änderte sich schlagartig, als ich 2007 schwer erkrankte. Körperlich bin ich recht schnell genesen. Psychisch hat diese Erfahrung tiefe Spuren hinterlassen. Dass ich einmal sagen würde, ich sei glücklich und dankbar dafür, hätte ich damals nicht für möglich gehalten. Doch genau so ist es. Das habe ich vor allem der Arbeit an meiner psychischen Gesundheit zu verdanken. Der Weg aus der Krise hat mich vieles gelehrt und mich schließlich dazu bewogen, 2016 die Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie zu beginnen.
An der Heilpraktikerschule Margith Allmeroth (Düsseldorf) absolvierte ich die Grundausbildung in Psychiatrie und Psychotherapie. Es folgten die Fachausbildung für lösungsfokussierte Kurzzeittherapie und das Arbeiten mit inneren Persönlichkeitsanteilen. In diesem Kontext begegnete mir auch die therapeutische Hypnose. Von 2018 bis 2020 erlernte ich „Cybernetic Trance Works“ am Institut für angewandte Hypnose (Mettmann). Die abschließende Prüfung zum Erwerb meiner Heilerlaubnis (nach dem Heilpraktikergesetz), durchgeführt von Amtsärzten am Gesundheitsamt Krefeld, bestand ich im Januar 2020.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie bin ich Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V..
Es ist nie zu spät, sich für das Leben zu entscheiden. Und manches erschließt sich uns eben erst im Rückblick. Was ist Ihre Geschichte? Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!

Ilka Disko

Praxis

In der Therapie

Meine Praxis für Psychotherapie finden Sie in den Räumen der Villa Rheindeich in Duisburg-Ruhrort. Dort bietet ein erfahrenes Therapeuten-Team private Physiotherapie und Wellnessbehandlungen an.
Ein echter Pluspunkt, denn körperliches und psychisches Wohlbefinden hängen erfahrungsgemäß sehr eng miteinander zusammen. Es freut mich daher besonders, dass Sie als Klient meiner Praxis für Psychotherapie in der Villa Rheindeich ein ganzheitliches Angebot vorfinden.

Kontakt

Praxis für Psychotherapie

Ilka Disko

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Richard-Hindorf-Platz 1
47119 Duisburg
Fon. 0157.  32 231 427

Mail. info@praxis-disko.de

Die Villa Rheindeich in Duisburg-Ruhrort

Villa Rheindeich, Physiotherapie